La cafeína y las moléculas dañadas de ADN: 7 factores medioambientales que lo modifican

Queramos o no, nuestro destino como humanos está ligado al de nuestra genética. Vamos a abordar si la cafeína sana las moléculas dañadas del ADN, cómo funciona y condiciona este hecho a tu organismo. Comprar cafeína en polvo tiene múltiples beneficios, pero descubrir que la cafeína anhidra puede alterar tu cadena de ADN es algo sorprendente.

La mayoría de nosotros vivimos cada día en automático, comemos lo que queremos, hacemos el deporte que nos gusta y cuidamos nuestra piel con cosméticos pero, ¿sabías que todas estas acciones cotidianas cambian tu ADN y te ayudan a prolongar o acortar tu vida? Te contamos más a continuación.

¿Los factores medioambientales influyen en nuestro ADN?

Aunque los cambios no se vean de inmediato, cada decisión que tomes al día contribuirá en tu estado de salud en los siguientes años. La mayoría de factores que rodean al ser humano son controlables, excepto el ambiente y la herencia. La alimentación es muy importante, vamos a contarte por qué la cafeína sana las moléculas dañadas de ADN.

Antes de explicarte el motivo por el que es beneficioso tomar cafeína en polvo, te haremos un listado con los factores controlables que puedes modificar y conseguir, así, una larga calidad de vida de forma óptima y ventajosa, pasando por alto, en algunos casos, los factores genéticos, de aquí a que nadie esté condicionado al 100% por sus genes heredados. Los factores más destacados que modifican tu ADN son:

• Ayuno. Ayunar 13 horas de forma diaria, sumando las horas después de la cena, durante el sueño y antes del desayuno, puede contribuir a una reparación del ADN, detoxificando sus hebras y restableciendo los niveles de energía.
• Hidratación. No tomar la cantidad de agua aconsejable influye directamente en tus neuronas, haciéndolas más susceptibles a cambios inesperados.
• Deporte. Realizar deporte adaptado a tu capacidad mejora el organismo, pues es un estímulo epigenético de gran ayuda. También mejora el aporte de oxígeno a tus tejidos y músculos.
• Petróleo, gas natural y metano. Los hidrocarburos a los que estamos expuestos cada día desequilibran nuestro medio interno. El aire contaminado, el humo del tabaco, tintes, productos de higiene, alimentos y bebidas que contengan metales pesados… son sólo algunos de los ejemplos de hidrocarburos que inciden en nuestro organismo.
• Rayos x y ondas de wifi. En la actualidad nos rodea un sinfín de campos de radiaciones y ondas electromagnéticas. Las redes wifi, los móviles, electrodomésticos, la luz de sol, los rayos x de pruebas diagnósticas son otro ejemplo de factor externo que modifican el ADN.
• Emociones. El estrés, la depresión y el pesimismo debilitan el sistema inmunitario y la flora intestinal. Por el contrario, la alegría, los estados relajados y de optimismo, los fortifican.
• Sueño. Un descanso adecuado y de calidad beneficia la reparación celular y nos aporta vitalidad para afrontar el día. Dormir poco y mal debilita el sistema energético-metabólico, neurológico, inmunitario y cardiovascular.

A continuación, centramos este post sobre si la cafeína sana las moléculas dañadas de ADN. Quédate para descubrir el motivo por el que la hace tan eficaz de cara a la parte más interna de ti.

¿Sabes por qué la cafeína sana las moléculas dañadas de ADN?

La cafeína sana las moléculas dañadas de ADN pero, ojo, sólo el café puro es el responsable de esta capacidad reparadora. Según un estudio del European Journal of Nutrition y es que la cafeína en polvo es la nueva revolución de nuestra era en cuanto a nutrición. 

Tras medir los valores de distintas analíticas centradas en las cadenas de ADN, se demostró que aquellas personas que ingerían café puro de forma regular, tenían unos valores óptimos respecto a aquellas que no. Asimismo, se demostró que una dosis adecuada de cafeína en polvo protege el ADN, mientras que un exceso lo bloquea.

Resumen de la cafeína sana las moléculas dañadas de ADN

Los factores externos que podemos mejorar mediante nuestra rutina influyen en nuestro cuerpo y ayudan a que tengamos una vida longeva y de calidad. La cafeína sana las moléculas dañadas de ADN, por ello es importante suplementarse con la cantidad adecuada de cafeína anhidra y tomarla de forma regular.
La importancia de la calidad de la cafeína también influye en esta capacidad de reparación sobre el ADN, es por ello que no debes servirte de comprar una cafeína cualquiera, en nuestra tienda te garantizamos una cafeína en polvo de la mejor calidad, pues sólo ponemos a tu disposición cafeína, convirtiéndonos así, en la única tienda especializada sólo en cafeína del mercado español.