La cafeína pura ayuda a tu cerebro, no sólo a corto plazo, sino también a largo plazo. Por eso mismo, existen distintos datos sobre cuánto dura el efecto de la cafeína en polvo en nuestro organismo, cómo afecta a tu cerebro y cómo es posible que comprar cafeína en polvo ayude tanto a aumentar la función cerebral.
A veces, cuando estoy off por la carga de trabajo durante el día, espero el momento de tomar un batido natural de frutas al que añado cafeína en polvo y ya puedo hacer frente a mi rutina de entrenamiento. También me ayuda para enfrentarme a cualquier examen. A continuación, te cuento un poco sobre la relación de la cafeína con tu cerebro.
La cafeína anhidra dura 5 horas en tu organismo. Este es el tiempo que tarda en recorrer todo tu cuerpo y en ser absorbida, gracias a su gran poder de solubilidad. Es una sustancia pura 100% absorbible por tu aparato digestivo y, además, es muy usada en la industria de la cosmética, gracias a esta cualidad.
Al ser tan compatible, la cantidad aprovechable de la cafeína anhidra es muy elevada, lo que la hace objeto de ingrediente principal en muchas cremas antiojeras y lociones anticaída del cabello. Con esto ya tienes la respuesta a cuánto dura el efecto de la cafeína en polvo dentro de tu organismo.
Para hablar sobre este tema es muy importante saber cómo funcionas. Tu cuerpo suele ser más compatible con aquellas sustancias que tengan una estructura muy parecida a la tuya. Esto hace que los efectos beneficiosos de la cafeína anhidra se noten más en unas personas que en otras.
Cuando te sientes cansado es por culpa de la adenosina, antagonista de la cafeína, que se acumula con las horas a lo largo del día y se va uniendo a unos receptores, “con forma de adenosina” que tienen nuestras neuronas. La adenosina y las neuronas encajan como un puzzle y es cuando disminuye su actividad para dormir.
Tras aclarar cuánto dura el efecto de la cafeína en polvo en tu cuerpo, te voy a explicar que los beneficios de la cafeína en polvo llegan a tu sistema nervioso central porque tienen la misma estructura que la adenosina, ¿recuerdas lo que hemos dicho que existen en nuestras neuronas neuroreceptores que encajan perfectamente con la adenosina?
Pues la cafeína anhidra tiene la misma estructura que la adenosina por lo que, cuando la tomas, compite con la adenosina por “capturar” esos receptores, evitando que la adenosina reduzca la actividad de tus neuronas, esto lo consigue al ocupar el lugar donde tendría que ir una molécula de adenosina.
Cuando te decides a comprar cafeína en polvo, es importante conocer la cantidad que debes consumir de forma segura, esto sucede con cualquier sustancia, incluida el agua. Si consumes mucho de cualquier sustancia, el beneficio puede volverse inconveniente.
Te dejo un artículo sobre los productos con cafeína que consumimos a diario, te adelanto que con la cafeína pura no debe sobrepasarse los 300-400 gr diarios.
La cafeína pura mejora la función cerebral incluyendo estos beneficios:
Ya conoces cuánto dura el efecto de la cafeína en polvo y lo que puede hacer por tu cerebro. Te invito a echar un ojo en nuestra tienda donde podrás comprar cafeína en polvo de forma exclusiva, pues somos especialistas en este suplemento todoterreno a un precio competente.
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